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En qué consiste
El pilates en HOPP no es moda: es herramienta para ordenar el tronco, la pelvis y el hombro en tareas cotidianas y deportivas.
La escuela de espalda aporta nociones prácticas para el trabajo, el coche o el gimnasio.
Si llevas tiempo con malestar recurrente, combinamos contención y progresión para que confíes de nuevo en el movimiento.
Vídeo del servicio
Pilates y escuela de espalda en HOPP
Contenido en YouTube. Al reproducir, aplican las condiciones de YouTube.
Qué nos importa
Base, respiración y educación para un tronco que responda en el día a día.
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Sesiones progresivas: de base a exigencia sin perder técnica.
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Enfoque educativo: entiendes por qué duele menos cuando te mueves mejor.
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Complemento ideal con fisioterapia si hay episodio agudo reciente.
Cómo trabajamos
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Integración
Nivel inicial y objetivos (dolor, deporte, prevención).
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Bloques
Ejercicios con feedback y correcciones continuas.
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Autonomía
Mini-rutinas para casa y recomendaciones de mantenimiento.
Equipo que impulsa este servicio
Profesionales HOPP vinculados a esta área. Puedes ampliar su formación y especialidad en el listado del equipo.
- Ver ficha de Rafael Alcaraz Pérez
Rafael Alcaraz Pérez CEO HOPP · Fisioterapeuta · Nº col. 1609 I.C.F.R.M. Ver ficha - Ver ficha de Carmen Soria Becerril
Carmen Soria Becerril Fisioterapeuta Ver ficha - Ver ficha de Víctor Moreno Jiménez
Víctor Moreno Jiménez Fisioterapeuta · Nº col. 2268 I.C.F.R.M. Ver ficha - Ver ficha de María García Escribano
María García Escribano Fisioterapeuta · Nº col. 1709 I.C.F.R.M. Ver ficha
Método
Parte del mismo método
Este servicio se entiende dentro del Método HOPP : valoración, coordinación entre disciplinas y seguimiento honesto. Las sedes y equipos están enlazados en Centros .
