%20rotate(-90)'/%3e%3crect%20class='cls-2'%20x='18.29'%20y='0.31'%20width='18.86'%20height='54.71'%20rx='7.38'/%3e%3crect%20class='cls-3'%20x='54.17'%20y='0.31'%20width='18.86'%20height='54.71'%20rx='7.91'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
En qué consiste
El entrenamiento en grupo en HOPP mantiene el estándar del método: calentar bien, ejecutar con criterio y registrar la progresión.
Es una opción excelente si te motiva el grupo, quieres constancia y buscas un punto intermedio entre el 1:1 y entrenar solo.
Los entrenadores vigilan cargas, alternativas para molestias y escalados para que cada sesión sea retadora pero asumible.
Vídeo del servicio
Entrenamiento en grupo en HOPP
Contenido en YouTube. Al reproducir, aplican las condiciones de YouTube.
Qué nos importa
Exigencia de grupo con técnica corregida y cultura de cuidado que no negociamos.
-
Grupos cohesionados con niveles de trabajo adaptados.
-
Combinación de fuerza, condición y movilidad con progresión semanal.
-
Ambiente profesional: exigencia sin perder de vista la técnica y la salud.
Cómo trabajamos
-
Integración
Te ubicamos en el grupo y ajustamos cargas a tu experiencia.
-
Progresión
Bloques de trabajo con objetivos claros por mesociclo.
-
Feedback
Correcciones continuas y recomendaciones si conviene complementar con otro servicio.
Equipo que impulsa este servicio
Profesionales HOPP vinculados a esta área. Puedes ampliar su formación y especialidad en el listado del equipo.
- Ver ficha de José Hernández García
José Hernández García CEO HOPP · Entrenador · COLEF 57.026 Ver ficha - Ver ficha de Juan Antonio Campos Salinas
Juan Antonio Campos Salinas Entrenador · COLEF 58.747 Ver ficha - Ver ficha de Marta Lasheras Estrella
Marta Lasheras Estrella Entrenadora Ver ficha - Ver ficha de Luis Totana Campuzano
Luis Totana Campuzano Entrenador Ver ficha - Ver ficha de Cristina Pérez Pardo
Cristina Pérez Pardo Entrenadora · COLEF 64242 Ver ficha
Método
Parte del mismo método
Este servicio se entiende dentro del Método HOPP : valoración, coordinación entre disciplinas y seguimiento honesto. Las sedes y equipos están enlazados en Centros .
