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En qué consiste
Cada embarazo es distinto: escuchamos tus síntomas (dolor, peso, fatiga, suelo pélvico) y ajustamos el plan con calma.
Trabajamos fuerza, respiración y coordinación útiles para el día a día y para el puerperio.
Si necesitas integración con matrona o ginecología, te orientamos sobre qué información aportar.
Qué nos importa
Fase a fase, con respeto al cuerpo y espacio para preguntar sin prisas.
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Adaptación del ejercicio al trimestre, síntomas y historial.
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Preparación al parto y recuperación funcional posparto.
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Espacio seguro para preguntar sin juicios.
Dirigido a…
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Embarazo con deseo de moverte con seguridad.
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Recuperación posparto o diástasis.
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Molestias de suelo pélvico o prevención.
Cómo trabajamos
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Historia
Fase, síntomas, actividad previa y objetivos.
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Plan
Ejercicio, pautas y seguimiento acorde a evolución.
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Transición
Retorno progresivo al deporte o rutina habitual.
Equipo que impulsa este servicio
Profesionales HOPP vinculados a esta área. Puedes ampliar su formación y especialidad en el listado del equipo.
- Ver ficha de María García Escribano
María García Escribano Fisioterapeuta · Nº col. 1709 I.C.F.R.M. Ver ficha - Ver ficha de Carmen Soria Becerril
Carmen Soria Becerril Fisioterapeuta Ver ficha - Ver ficha de Rafael Alcaraz Pérez
Rafael Alcaraz Pérez CEO HOPP · Fisioterapeuta · Nº col. 1609 I.C.F.R.M. Ver ficha
Método
Parte del mismo método
Este servicio se entiende dentro del Método HOPP : valoración, coordinación entre disciplinas y seguimiento honesto. Las sedes y equipos están enlazados en Centros .
