Ejercicios para embarazadas y de suelo pélvico

Entras en las etapas más bonitas de tu vida, y queremos que te sientas especial, por ello vamos a cuidar de ti y de tu bebe durante todo este proceso.

Llegan cambios importantes a tu vida, y HOPP será uno de ellos.

¡¡¡Enhorabuena mamá!!!

Embarazadas

Durante la etapa del embarazo la evidencia científica recalca la importancia de un estilo de vida activo y saludable. En HOPP contamos con un servicio en el que combinamos los beneficios del entrenamiento de fuerza junto con los de Escuela de Espalda y Pilates.

Nos basamos en mejorar la conciencia corporal en la embarazada junto con la tolerancia al esfuerzo físico. Establecemos los ejercicios con el objetivo de mejorar la capacidad aeróbica, aumentar el conocimiento de los cambios que se producen en la gestante y establecer pautas de higiene postural.

Beneficios

Reduce y previene el dolor a nivel dorso-lumbar.
Controla la ganancia de peso en la gestante
Mejora de la capacidad metabólica y cardiopulmonar.
Mantiene la condición física reduciendo la fatiga en las actividades diarias.
Mejora la tolerancia a la ansiedad y depresión.
Previene el riesgo de preeclampsia.
Mejora la salud de tu bebe.
Mejor recuperación post parto.
Muchos más beneficios para ti y para tu bebe.

Suelo pélvico

Unidad de suelo pélvico: Como profesionales en la materia, sabemos que este tipo de patologías y disfunciones están en un área comprometida, por eso la seriedad y la profesionalidad son principios básicos por nuestra especialista de suelo pélvico, todo ello es llevado a cabo en un clima de intimidad.

Si sufres de alguna de estas patologías, debes saber que tienen tratamiento para revertirlas y en nuestro centro estarás en manos de una auténtica especialista en este área.

Tratamientos

Episiotomías, Desgarros, Vaginismo y Dispareunia, Endometriosis, Post-quirurgica.
Ginecológica, post-partos…
Incontinencia Urinaria, Cistitis, Enuresis, Retención de orina, Post-quirúrgica Urológica.
Incontinencia Fecal, Estreñimiento, Anismo o Disinergia Recto-esfinteriana, Fisuras anales, Atrapamiento del nervio Pudendo, Dolor Pélvico Crónico.
Tratamiento de Diastasis Abdominal.
Clases individuales de hipopresivos… . Estos son algunos de los tratamientos que llevamos a cabo continuamente en nuestros centros por los fisioterapeutas especialistas en la materia.